|
|
 |
 |
|
С третьего этажа вывалиться, что с сотого - разницы никакой. Так что если уж падать, то - с небоскреба. Пауло Коэльо. Еженедельные медитации. 
Современный человек живет в очень напряженном темпе. Работа, семья, карьера, успех, дети, друзья и родственники. Нужно все успеть, ничего не забыть, обо всем подумать заранее. Кроме этого вокруг нас постоянно огромное количество информации, которое мы просто не успеваем переварить. Конечно же, живя в таком ритме, нам очень тяжело расслабиться, подумать о себе, о своем теле, о своих чувствах. По крайней мере, нам это сделать намного тяжелее, чем какому-нибудь пастуху, жившему лет так 3000 назад. О чем он тогда думал, сидя под своим любимым деревом? Сейчас этого уже никто не узнает... Многие же из нас просто не могут расслабиться. Им постоянно нужно что-то делать, куда-то бежать, о чем-то помнить. Если такому человеку сказать: сядь и медитируй, наблюдай за тем, что с тобой происходит, - ему это будет очень и очень непросто. То, что создал Ошо, - просветленный индус, живший в 20 веке, - просто, как и все гениальное. Медитация, которая объединяет в себе две части: активную и пассивную, инь и янь, эмоции и тишину. Поэтому его медитации и называются динамическими: в них обязательно присутствует динамика, движение. Медитаций больше 20, и все они разные, но есть важные отличия от "обычных" медитаций. Первые части медитаций Ошо обычно активные: мы позволяем себе через движение, через танец, через звук выпустить из себя накопившееся напряжение, дать свободу своим чувствам и эмоциям, разрешить себе для начала хотя бы на короткое время стать самим собой. Злиться, если нам этого хочется, кричать, плакать, смеяться, ругаться, танцевать, прыгать, играть, быть сумасшедшими - все что угодно, все что нам хочется в данный момент. Но на очень короткое время - мы разрешаем себе это, мы разрешаем себе идти в это сумасшествие, в эту злость, в эту боль, но мы также учимся останавливатся и возвращатся обратно, не оставаться там... А дальше уже идет спокойная часть - наблюдение, созерцание, ощущение внутреней тишины, спокойствия, ощущение себя. И после того, как мы дали себе свободу в первых частях, вторая часть становиться намного проще и намного глубже, чем она могла бы быть, если бы мы делали ее сразу. В каком-то смысле первая часть - это подготовка ко второй. Такая подготовка позволяет в собственно стадии медитации войти в состояние внутренней тишины, когда мысли отсутствуют, или их немного, и наблюдать за всем, что происходит. Почему рекомендуется делать эти медитации в группе? Потому что групповая медитация создает особенную энергию. И чем больше людей в группе, тем обычно сильнее энергия и медитация. Кроме того, мы делимся опытом друг с другом, и если у кого-то есть вопросы, их всегда можно задать и получить ответ от более опытных медитаторов. У большинства людей просто нет возможности делать подобные медитации дома. Во-первых, для таких медитаций нужно иметь достаточное пространство, во-вторых, возможность шуметь и включать громкую музыку, в-третьих, спокойная атмосфера, и чтобы никто не отвлекал как минимум в течение часа. А еще в нашей группе создалась особеная атмосфера - атмосфера семьи и близких друзей, где все относятся друг к другу с любовью, и вас принимают такими, какие вы есть. Где вас всегда выслушают, в каком бы настроении вы не пришли. Где просто можно познакомится с больпим количеством интересных людей. Если вам интересно попробовать, приходите и медитируйте с нами! Ссылки по теме: Что даёт медитация? Медитации Ошо Медитации проходят по субботам - 18:30-23:00 в Тель-Авиве Ведущие Витниша и Мансур Цена: месяц занятий 120 шекелей. Подробности и запись по телефонам: |
||||||
 |
Медитации |НЛП и Транс | Расписание| Консультации и сессии | Наша библиотека |Фотографии и отзывы | Пишите нам| Форум | Полезные ссылки | Контакты |  |
||
| Copyright © All rights reserved 2004-2007 | Content Алла Якубович | Design - “MustDesign” | Scripting - j1nn | ||||
|
|