מה זה NLP?

מאמר זה הושאל ברשות מהאתר של מרכז צביאלי רייס ללימודי NLP ודמיון מודרך

Neuro-Linguistic Programming הנו גישה בונה וארגז כלים. NLP יישומי בטיפול ובאימון, בניהול, שיווק, חינוך, התפתחות אישית ומקצועית ועוד. זהו מעין "מדריך למשתמש" לנפש ולגוף האנושי. בעזרתו ניתן להבין ולשנות את הדרך בה אנו פועלים. זהו כלי המאפשר לבן אדם לעצב את חייו האישיים והמקצועיים, כך שירגיש איך שהוא רוצה להרגיש, יתנהג איך שהוא רוצה להתנהג, ויגשים את מה שהוא רוצה בחייו.

NLP חוקר מצוינות כדי ליצור מפתח להצלחה בתחומים שונים. בכל תחום יש אנשים שמצליחים להגיע לתוצאות מצויינות: אנשי מכירות שמוכרים יותר מכולם, אנשי חינוך המצליחים לסחוף אחריהם תלמידים וללמד בצורה הטובה ביותר, וכו'. יש אנשים שפשוט ממש טובים בתקשורת בינאישית. ישנם אנשים שמצויינים בלחיות חיים שלווים וממצים. NLP פוּתח מתצפית בעבודתם של אנשים מצליחים בתחומים שונים. ניתוח דרכי הפעולה של אנשים מצליחים אלו הביא לפיתוח טכניקות שכל אדם יכול ללמוד ולהשתמש. כלומר, NLP מתבסס על דברים שעובדים בהצלחה. השיטה הוכחה בפועל ובמחקרים ככלי יעיל להשגת תוצאות חיוביות ארוכות טווח.

כך NLP נותן ארגז כלים שמאפשר להציב מטרות ולהשיגן. כלים להיפטר מרגשות שליליים ולהתחבר לרגשות חיוביים. כלים להשתפר בתקשורת בינאישית, בהוראה, בלימודים. NLP מלמד לקרא אנשים נכון. כיצד להשפיע בעזרת מילים. ל NLP כלים לזהות סדרי עדיפויות ומחסומים בחיים. כלים לפרוץ מחסומים. כלים לעשות את הבחירות הנכונות. גישה וכלים לשגשוג מקצועי, לבריאות ועוד.

ל NLP טכניקות מגוונות. יישומיות בשיחת אגב, בדמיון מודרך, שימוש בעקרונות התניה, ועוד. המיקוד יכול לנוע ברמות העבר-הווה-עתיד: עיסוק ב"כאן ועכשיו", אוריינטציית עתיד, או ריפוי פצעים מהעבר, וצמיחה והתפתחות מתוכם. NLP מפורסם גם בזכות טכניקות לשחרור מפחדים ופוביות, ולשינוי הרגלים ותגובות אוטומטיות בלתי רצויות.